Эти воздушные творожные суфле—это отличное решение для тех, кто стремится к здоровому питанию, не отказывая себе в удовольствии. Низкокалорийные и невероятно вкусные, они исчезают с тарелки в мгновение ока! Рекомендуется готовить сразу большее количество, ведь с ними крайне сложно остановиться.
Состав для любителей сладкого
- 90 г замороженной клубники (включая сок)
- 5 г желатина
- 80 г обезжиренного творога
- 35 г очищенных фиников
Энергетическая ценность на 100 г составляет всего 100 ккал с белками, жирами и углеводами в соотношении 9/0,27/14.
Приготовление шаг за шагом
Такая вариация десерта подойдёт как для праздничного стола, так и для простого семейного ужина. Эти суфле не только радуют своим вкусом, но и помогают поддерживать фигуру в форме, позволяя наслаждаться сладким без угрызений совести, пишет kiwihealthy.
