Новый год 2026: готовим легкие и сытные голени индейки с овощами

Новый год 2026: готовим легкие и сытные голени индейки с овощами

Новогодние застолья неизменно требуют особого подхода, и в этом году голени индейки становятся прекрасным выбором. Это блюдо идеально сочетает легкость и полноту вкуса, заменяя более тяжелые мясные яства. Запеченные с разнообразием овощей, голени индейки легко готовятся и превращают праздничный ужин в настоящую кулинарную симфонию.

Преимущества индейки на праздничном столе

Индейка становится все более популярной на новогодних торжествах благодаря своей питательности и нежному вкусу. Эксперты советуют мариновать мясо на ночь, чтобы оно максимально насыщалось ароматами. Не забудьте смазать голени медом, чтобы получить идеальную золотистую корочку.

Ингредиенты для блюда

  • Голени индейки — 2–3 шт.
  • Картофель — 5–6 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Болгарский перец — 1–2 шт.
  • Лук репчатый — 1–2 шт.
  • Чеснок — 4–5 зубчиков
  • Оливковое или растительное масло — 2–3 ст. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Перец черный — по вкусу
  • Паприка — 1 ч. л.
  • Тимьян — 1 ч. л.
  • Розмарин — 1 веточка
  • Сок лимона — 1 ст. л.
  • Мед — 1 ч. л.

Приготовление

  • Голени индейки промывают и обсушивают бумажным полотенцем.
  • В небольшой миске смешивают соль, перец, паприку, измельченный чеснок, лимонный сок и масло.
  • Голени тщательно обмазывают маринадом и оставляют мариноваться на 1–2 часа, желательно на ночь.
  • Овощи нарезают на крупные куски: картофель — дольками, морковь — кружочками, лук — полукольцами, болгарский перец — полосками. Овощи смешивают с маслами, солью и приправами.
  • На противень укладывают овощи, сверху располагают замаринованные голени. Для аромата добавляют веточки розмарина и тимьяна, а для золотистой корочки смазывают медом с маслом.
  • Духовку разогревают до 180 °C и запекают блюдо около 1,5 часа, периодически перемешивая овощи. Через час накрывают фольгой, а за 15 минут до готовности снимают ее для подрумянивания.
  • Источник: 7Дней.ru

    Топ

    Лента новостей