Легкий весенний суп с кабачками: овощное наслаждение без мяса

Легкий весенний суп с кабачками: овощное наслаждение без мяса

С наступлением весны многие предпочитают менять свое меню, выбирая более легкие и свежие блюда. Одним из таких вариантов стал суп с кабачками — отменное овощное угощение, в котором мясо не требуется. Однако для любителей сытной пищи все же можно добавить любимый ингредиент.

Идеальные ингредиенты для супа

  • 1-1,5 литра воды;
  • 1 кабачок;
  • 200 г капусты (белокочанной или цветной);
  • 1 картофелина;
  • 1 молодая морковь;
  • 1 луковица;
  • 50-80 г стручковой фасоли;
  • 3 ст. ложки свежего зеленого горошка;
  • 1 лавровый лист;
  • Соль и черный молотый перец по вкусу;
  • Сметана для подачи;
  • Зелень базилика по вкусу.

Как приготовить вкусный суп

  • Все овощи хорошенько промыть. Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками, морковь - кружочками, а лук - мелкими кубиками.
  • Кабачок разрезать пополам вдоль, затем нарезать небольшими кусочками. Стручковую фасоль разделить на несколько частей.
  • Капусту нашинковать (белокочанную) или разобрать на соцветия (цветную).
  • Подготовленные овощи положить в кипящую воду, добавить лавровый лист и варить 10 минут. По завершении приготовления посолить и поперчить.
  • Суп снять с огня, дать настояться 10-15 минут, затем разлить по тарелкам. Подавать с сметаной и украсить свежим базиликом.
  • Рецепт занимает всего 30 минут, а результат — легкий и аппетитный супчик, который идеально впишется в весеннее меню. Для расширения гастрономических горизонтов можно попробовать и другие легкие супы.

    Источник: Рецепты от 7dach

    Топ

      Новый год 2026: готовим легкие и сытные голени индейки с овощами
      Новый выпуск "Темы в сидре": экскурсия по миру натуральных напитков
      Наталья Крупеня: Как шеф-повар Сибири создает кулинарные шедевры вдохновленные детством
      Вкусные домашние чесночные сухарики, которых не отнять у магазинов
      Хрустящие кабачки в кляре: быстро и вкусно для всей семьи
      Кабачковые оладьи в духовке: новый взгляд на любимое лакомство
      Открытый пирог: быстрая и вкусная альтернатива привычной пицце
      Когда лучше пить кофе, чтобы получить максимальную пользу?
      Кабачки по-молдавски: новый взгляд на традиционное блюдо
      Требуха: забытый деликатес, который заслуживает вашего внимания
      Легкий весенний суп с кабачками: овощное наслаждение без мяса
      Погружение в мир ароматных булочек с корицей
      Как подготовка ингредиентов заранее меняет подход к готовке
      Томатный сок на зиму: секреты домашнего приготовления
      Секреты идеального шашлыка: как приготовить сочную свинину на углях
      Пирог, который удивит: шарлотка со щавелем
      Постные кулинарные новинки: тыквенный суп, дайкон на гриле и хрустящее кунжутное печенье
      Заливное из осетра: деликатес для гурманов

    Лента новостей