Легкий весенний суп с кабачками: овощное наслаждение без мяса

Легкий весенний суп с кабачками: овощное наслаждение без мяса

С наступлением весны многие предпочитают менять свое меню, выбирая более легкие и свежие блюда. Одним из таких вариантов стал суп с кабачками — отменное овощное угощение, в котором мясо не требуется. Однако для любителей сытной пищи все же можно добавить любимый ингредиент.

Идеальные ингредиенты для супа

  • 1-1,5 литра воды;
  • 1 кабачок;
  • 200 г капусты (белокочанной или цветной);
  • 1 картофелина;
  • 1 молодая морковь;
  • 1 луковица;
  • 50-80 г стручковой фасоли;
  • 3 ст. ложки свежего зеленого горошка;
  • 1 лавровый лист;
  • Соль и черный молотый перец по вкусу;
  • Сметана для подачи;
  • Зелень базилика по вкусу.

Как приготовить вкусный суп

  • Все овощи хорошенько промыть. Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками, морковь - кружочками, а лук - мелкими кубиками.
  • Кабачок разрезать пополам вдоль, затем нарезать небольшими кусочками. Стручковую фасоль разделить на несколько частей.
  • Капусту нашинковать (белокочанную) или разобрать на соцветия (цветную).
  • Подготовленные овощи положить в кипящую воду, добавить лавровый лист и варить 10 минут. По завершении приготовления посолить и поперчить.
  • Суп снять с огня, дать настояться 10-15 минут, затем разлить по тарелкам. Подавать с сметаной и украсить свежим базиликом.
  • Рецепт занимает всего 30 минут, а результат — легкий и аппетитный супчик, который идеально впишется в весеннее меню. Для расширения гастрономических горизонтов можно попробовать и другие легкие супы.

    Источник: Рецепты от 7dach

    Лента новостей