Ищете идеальный способ насладиться десертом, не беспокоясь о калориях? Ягодный десерт в банке — это именно то, что вам нужно! Он не только восхитителен на вкус, но и полезен для здоровья. Приготовление займет всего несколько минут, а в результате вас ждет настоящий кулинарный шедевр.
Составляющие успеха
Для создания этого ягодного лакомства понадобятся свежие или замороженные ягоды, семена чиа и йогурт. Вот необходимые ингредиенты:
- Для ягодного слоя:
- 250 г клубники или других ягод (малина, черника и т.д.)
- 25 г сиропа топинамбура
- 12 г кукурузного крахмала
- Для слоя с семенами чиа:
- 40 г семян чиа
- 250 г молока
- 0.5 г ванильной пасты (по желанию)
- 1.5 г пребиосвита
- Для творожно-Йогуртового слоя:
- 250 г греческого йогурта
- 130 г мягкого творога
- 2 г пребиосвита
- 10 г сиропа топинамбура
Приступаем к приготовлению!
Процесс создания десерта состоит из нескольких простых шагов:
Сборка десерта
Когда все слои готовы, можно начинать собирать десерт:
Этот десерт не только порадует вкусом, но и станет отличной альтернативой традиционным сладостям, спасая от угрызений совести!
