Суп-пюре из батата с имбирём и чесноком

Суп-пюре из батата с имбирём и чесноком

Суп-пюре из батата – это не просто блюдо, это настоящее объятие согревающего вкуса, особенно в холодное время года. Яркий и сладкий батат частенько становится звездой наших кулинарных экспериментов, а весной и летом его можно легко заменить другими овощами и фруктами. Очень часто он запекается без добавок, чтобы подчеркнуть его натуральную сладость, но на этот раз на повестке дня более интересная рецептура. Комментарий одной из читательниц о запекании батата с пармезаном вдохновил на новые гастрономические поиски. В итоге, совместив батат с другими овощами и пряностями, можно добиться совершенно потрясающего результата.

Вдохновляющий рецепт

Сегодня на нашем столе – суп-пюре с имбирём и чесноком, который не просто вкусен, но и полезен. Это замечательное блюдо подходит не только для обеда, но и для уютного ужина, став отличным антипростудным средством. Подаётся с посыпкой из микрохелени и кунжута для добавления текстуры и аромата.

Ингредиенты для супа

Для приготовления этого лёгкого блюда, рассчитанного на 2-3 порции, понадобятся:

  • Батат — 500 г
  • Имбирь (тёртый) — 2 ч. ложки
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Вода — 400 мл
  • Кокосовое молоко — 120 мл (или сливки)
  • Масло — для пассерования
  • Соль — по вкусу

Приготовление

  • Очистить батат, чеснок и имбирь.
  • Чеснок мелко порезать, имбирь натереть. Пассеровать их в кастрюле с небольшим количеством масла до появления аромата.
  • Нарезать батат кубиками, добавить в кастрюлю с чесноком и имбирём, залить водой и варить до мягкости батата.
  • Добавить кокосовое молоко, посолить и тщательно пюрировать с помощью блендера. Затем вернуть на плиту и довести до кипения.
  • Получившийся суп порадует тонким сочетанием сладости батата и кокосового молока и лёгкой пикантностью чеснока и имбиря. По отзывам дегустаторов, этот суп можно смело воспринимать как десерт!

    Чудесно сочетая этот способ приготовления с другими блюдами, можно побаловать себя и своих близких насыщенными и полезными обедами! Не забудьте попробовать другие интересные рецепты с бататом в ближайшие выходные!

    Источник: #homeaesthetics

    Лента новостей