Предлагаем вашему вниманию исключительно простой и восхитительный рецепт протеиновых конфет "Рафаэлло" без добавления сахара. Эти сладости не только легко готовятся, но и идеально подходят тем, кто следит за своим питанием. Содержание калорий на порцию составляет 560 ккал, 27 г белков, 44 г жиров и 11 г углеводов.
Непременные ингредиенты
- Кокосовая стружка: 80 г (рекомендуется выбирать крупную и ароматную)
- Протеин со вкусом ванили: 30 г
- Вода: 1 ст. ложка
- Жареный миндаль: 10 штук
- Щепотка соли: по желанию
Простая инструкция по приготовлению
1. В глубокой чаше блендера измельчите 60 г кокосовой стружки до пастообразного состояния.
2. Добавьте протеин и воду, затем снова перемешайте до однородной массы.
3. Разделите смесь на 10 равных частей, сформируйте шарики и в центр каждого вложите жареный миндаль.
4. Обваляйте готовые конфеты в оставшейся кокосовой стружке и поместите в морозильник на 60 минут.
Если сладость покажется недостаточной, можно добавить подсластитель по вкусу.
Другие ПП рецепты десертов без сахара
- Низкокалорийный торт "Малина-Кокос": готовится без муки и сахара, идеально подходит для тех, кто следит за фигурой.
- Кокосовые ПП конфеты: не содержат лактозу и сахар, подходят для кето и веганского питания.
- ПП рецепт Баунти: простой и быстрый, без сахара, лактозы и глютена.
