Запеченная скумбрия со сметаной и горчицей: вкус, который запомнится

10 февраля 2026, 07:24

Этот рецепт способен удивить своим насыщенным вкусом и тысячами ароматов. Запеченная скумбрия, приготовленная в духовке с добавлением сметаны, соевого соуса и горчицы, превращается в мягкое и нежное блюдо, которое заслуживает внимания. Ароматный маринад придаёт рыбе уникальный таинственный вкус, делая её идеальным угощением для любого стола.

Новый взгляд на классическую скумбрию

Запеченная скумбрия с лимоном и зеленью традиционное блюдо, которое радует многие семьи. Но почему бы не попытаться освежить этот рецепт? Используя сметанно-горчичный маринад, можно создать нечто поистине особенное. Пикантный вкус и уникальный аромат скумбрии не оставят равнодушными даже самых привередливых гурманов.

Что понадобится для приготовления

  • Скумбрия 2 шт.
  • Репчатый лук 350 г
  • Сметана (20%) 100 г
  • Дижонская горчица 1 ч. л.
  • Классическая горчица 1 ч. л.
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Соль 0,5 ч. л.
  • Смесь перцев по вкусу

Пошаговое приготовление

  • В глубокой миске соедините соевый соус, сметану, обе горчицы, соль и смесь перцев. Тщательно перемешайте до однородной консистенции.
  • Лук очистите и нарежьте полукольцами, добавьте в маринад и хорошо перемешайте.
  • Подготовьте скумбрию, убрав голову, хвост и внутренности. Удалите черную пленку и нарежьте на порционные кусочки толщиной не более 2 см. Добавьте рыбу в маринад с луком и аккуратно перемешайте. Оставьте на 30 минут при комнатной температуре для настаивания.
  • Смажьте форму для запекания маслом, выложите лук, затем равномерно распределите кусочки скумбрии. Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте это кулинарное произведение искусства в течение 30 минут. Блюдо готово!
  • Больше новостей на Soulmo-coffee.ru